Postavite mjerljiv cilj koji je dovoljno malen da ga možete ostvariti i u lošem danu, primjerice 10 minuta čitanja ili 5 stranica. Zatim odredite jedan fiksni okidač u danu (nakon kave, u tramvaju, prije spavanja) i vežite čitanje uz njega. Koristite jednu jedinu metodu praćenja, npr. kalendar s oznakom kada ste čitali, bez dodatnih aplikacija …
